BLAHAHAHAHSDAS
HÄRGRJSJDAK

View Post

Så trendigt med förlossningsdepression, ångest och nedstämdhet?

Allt vi måste tala om görs i samarbete med vår huvudsponsor Muumin baby diapers
och denna vecka även i samarbete med Dermosil.fi

I veckans avsnitt spinner vi vidare på det vi nuddade vid i avsnittet ”Babybubblan är inte bara rosa”. Nämligen nedstämdhet, depression, ångest och förlossningsdepression. Rebecka och jag öppnar verkligen upp om våra egna erfarenheter, vilket resulterade i ett ärligt och djupt samtal om att ta tidiga tecken på allvar, hur en depression kan leda till en ätstörning och hur det är att vara livrädd att någon försöker bryta sig in mitt i natten för att döda ens barn. Rebecka delar också med sig sina tips om hur hon tar sig igenom sin ångest när den kommer.

I avsnittet diskuterar vi också 6 känsliga fördomar vi sökt fram om ångest och förlossningsdepression. Ett av dom är ”Det är trendigt att ha psykisk ohälsa” – Fast, är det inte det då? Det och så mycket mera i detta viktiga avsnitt ♥

Ps. Kika in på detta inlägg för att läsa mer om mina 10 favoriter från Dermosils sortiment, och klicka här för att vinna ett alldeles eget favoritpaket!

/ Carro
View Post

Mina 10 favoriter från Dermosil

Veckans avsnitt av min och Rebeckas podcast Allt vi måste tala om görs i samarbete med Dermosil.fi
Detta inlägg är en del av det samarbetet.

I veckans avsnitt av podden har vi med oss Dermosil som en av sponsorerna, vilket vi tycker är superkul eftersom att vi båda är flitiga användare av Dermosil sen tidigare. Vi har ett ganska roligt upplägg för detta samarbete, Ann-sofie på Dermosil gav oss nämligen fria händer att välja ut våra 10 favoriter från sortimentet! För mig kändes det ganska lätt, men när jag väl satt mig ner och skulle börja klicka i så var det väl inte så lätt som jag hade tänkt – för deras sortiment är ju så otroligt brett och det är många produkter jag gillar och kan kalla favoriter.

Men tillslut bestämde jag mig för att fokusera på smink och ansiktet + PMS. Haha. Rebecka fokuserade mera på ekologiska produkter + produkter ur Dermosils städserie. Ni kan gå in på hennes blogg för att läsa mer om hennes favoriter.

Dessa är mina 10 favoriter från Dermosil.fi

  1. Makeup créme Fair
    – Dermosil Makeup crème innehåller rikligt med pigment och ger en hållbar och jämn basmakeup. Krämen täcker effektivt skavanker i huden, jämnar ut nyansskillnader i hudfärgen och gör att huden ser matt och naturlig ut.
  2. Arganoljeserum
    – Dermosil Arganoljeserum vårdar torrt och skadat hår och irriterad hårbotten. Det ger håret glans och vitalitet och passar alla hårtyper.
  3. Mineralpuder Fair 
    – Mineralpuder ger hyn en vackert jämn yta och nyans. Det talkfria pudret innehåller naturliga mineraler och näringsrik arganolja. Dermosil Mineralpuder fair innehåller naturliga mineraler och näringsrik arganolja. Det oparfymerade pudret har beviljats rätt att använda Allergi-, Hud- och Astmaförbundets symbol och passar därför perfekt även för dig med känslig hy.
  4. Anti-stress serum
    – Dermosil Anti-stress serum mjukgör och återfuktar torr och trött hud. Serumet lugnar ned ansträngd hud och ger samtidigt huden en fräsch och skön känsla. Återfuktad hud har ett starkare skyddslager, ser mer välmående ut och känns också fräschare.
  5. Contourborste
    – Dermosil Contourborste är perfekt för att applicera makeup i flytande form och i krämform. Borsten kan också användas för att applicera concealer och rouge. Den ger ett jämnt och naturligt resultat, och lämnar inga ränder efter sig!
  6. Ögongelcréme
    – Dermosil Skin Comfort Ögongelcrème vårdar den känsliga huden runt ögonen. Produkten kommer i en glasburk i form av gelépärlor som förvandlas till silkeslen och slät gel när du rör vid dem. Ögongelcrème ger huden en frisk och sval känsla. Krämen gör huden matt och silkeslen. Krämen innehåller effektivt återfuktande ämnen som tillför huden massor av näring, som glycerin, sodium hyaluronatea, mandelolja och avokadoolja. Ögongelcrème är oparfymerad.
  7. Lystergivande primer
    – Dermosil Lystergivande Primer ljusar upp, gör huden klar och fräsch samtidigt som den jämnar ut huden och ger en bra bas för makeupen. Krämen har en naturligt ljus nyans och innehåller en aning pärlemor som ger huden frisk lyster. Slutresultatet är naturligt och fräscht. Lystergivande Primer är oparfymerad och passar för alla hudtyper. Den har också fått rätt att använda Allergi-, Hud- och Astmaförbundets logo och passar därför även för dig med känslig hy.
  8. Menolistica
    – Menolistica innehåller inte färdiga hormoner, utan ger kroppen byggnadsämnen för hormonproduktionen. Menolistica är helt tryggt att använda även vid långvarigt bruk. Menolistica ger lindring och är effektiv tack vare kapslarnas balanserade sammansättning. Gurkörtfröljan, olivoljan, fiskoljan och solrosfröoljan är näringsämnen för kroppens hormonproduktion och tryggar en balanserad Omega 3, 6 och 9 fettsyresammansättning vilket upprätthåller såväl hjärtats, hudens som slemhinnornas hälsa. Havstångens och grönalgens mineraler såsom kalcium, magnesium, zink, kalium och jod, deltar med fettsyrorna i hormonproduktionen, stöder benbyggnaden och förhindrar kroppens försurning samt balanserar viktökning på grund av hormonsvängningarna. Vildjamsextraktet innehåller naturliga ingredienser som kroppen vid behov utnyttjar för att producera diosgenin, som deltar i fetternas omvandling till hormoner. Vildjamsextraktet stöder även leverns välmående.
  9. Contourpalett 
    – Med Dermosil Contourpalett framhäver du dina bästa drag och ger liv åt ansiktet. Paletten innehåller tre nyanser som tack vare sin krämiga konsistens är mycket lätta att applicera och sudda ut. Vid kontakt med huden förvandlas krämen till puder och ger ett lätt och naturligt resultat. Appliceras antingen ovanpå eller under makeupkrämen. Den gräddvita nyansen innehåller en aning skimmer och ger huden vacker lyster. Den rosa nyansen kan användas som rouge. Den bruna nyansen används för att ge ansiktet form och karaktär.
  10. Trio concealer
    – Trio Concealer döljer små skavanker i huden och lyfter fram dina bästa drag. De tre olika nyanserna täcker, neutraliserar och framhäver. Dermosil Trio Concealer innehåller tre olika nyanser för tre olika användningsområden. Den ljusaste nyansen som skiftar mot gult, döljer effektivt blåaktig hud, till exempel mörka ringar under ögonen eller ytliga blodkärl. Den ljusrosa nyansen ljusar upp och ger ansiktet en klar och fräsch look. Den grönaktiga nyansen neutraliserar rodnader och röda områden i huden, till exempel på näsan, små finnar eller röd hud i ögonvrån.

Vill du ha chansen att få hem alla mina favoritprodukter? Nu har du chansen! Gå in på vår Instagram här för att tävla om mitt, eller Rebeckas favoritpaket från Dermosil ♥

/ Carro
View Post

Vinn ett österbottniskt julpaket

Inlägget i samarbete med Aveoshop och Loftet Vasa

Känslan man får av dessa bilder som Rebecka tagit, den går inte att ta miste på! Jul imorgon? Ja tack!

Veckans avsnitt av vår podcast ”Mammaledig? Då hinner du ju med allt du borde göra!” görs i samarbete med Aveoshop och Loftet Vasa som tillsammans tagit fram 3 julpaket med den österbottniska julen i fokus. En äkta österbottnisk julgåva med andra ord. En personlig gåva som passar både gammal och ung. I paketen finner man österbottnisk design tillsammans med smaker och upplevelser som tillsammans gör en äkta österbottnisk jul.

De tre julpaketen är..

Gold: Österbottenbrickan, Loftets glögg, 2 st handstöpta ljus från Punatuuli, Fudge från Granholm´s, handtuftad tomteluva från Ateljé Hannetar och Loftets klassiska blecklykta, pris 98,-

Silver: Österbottenbrickan, Loftets glögg, 2 st handstöpta ljus från Punatuuli, Fudge från Granholm´s , pris 54,-

Copper: Österbottenbrickan och Loftets glögg, pris 44,-

Nu har du chansen att få hem silverpaketet genom att delta i vår tävling på instagram! Gå in här för att tävla. Vill du skippa tävlingen och beställa hem en julgåva till svärfar eller syrran direkt, så går du in här 

/ Carro
View Post

Mammaledig? Då hinner du ju med allt du borde göra!

Allt vi måste tala om görs i samarbete med Muumi baby blöjor
och denna vecka även med Loftet Vasa och Aveoshop

Onsdag och det betyder ett nytt avsnitt av Allt vi måste tala om! Denna veckas avsnitt är mitt favoritavsnitt hittills av vår podcast. I veckans avsnitt hade vi tänkt vara bara vi två, men det blev så att vi bjöd in en gäst ändå, nämligen Sara Rasmus.

Vi kontaktade Sara och frågade ifall hon ville vara med i avsnittet som skulle handla om det dåliga mammasamvetet och pressen att göra en massa under tiden man är hemma med barnen, pressen att bli nånting, och känslan av att man borde vara så himla lycklig under småbarnsåren – för de går ju så snabbt. Att vi kontaktade Sara beror på att när jag satt och gjorde research inför ett annat avsnitt, så kom jag in på Saras blogg. Då hade hon just skrivit inlägget Naket.

Här ser ni inlägget i sin helhet: 

”Vet ni, jag har en lång tid känt en sån enorm tomhet. Dagarna flyter på, och jag kan njuta av stunderna i dem, men i det stora hela finns det en längtan jag inte riktigt kan sätta fingret på. Men den är ändå ständigt där, en känsla av rastlöshet, en suktan efter något annat, och ett konstant gnagande dåligt samvete. Över att jag inte tagit tag i mitt eget liv. Över att jag inte har den blekblåaste aning om vad jag vill göra med det, förutom att vara mamma då. För att vara mamma är ju inte hela mitt liv, det genomsyrar hela mitt liv, det är en roll jag aldrig skulle vilja vara utan, eller kommer vara utan, för den delen. Men sen då?

Jag minns en tid då jag hade stora drömmar och planer över vad jag ville åstadkomma i mitt liv. Nu vet jag inte alls. Jag har färdigheter, kunskaper, erfarenheter, men inga ordentliga utbildningar. Jag vill studera, men vet inte till vad, tänk om jag ännu en gång väljer fel? Vad gör jag då?

Samtidigt, så är jag så fruktansvärt trött. Inte fysiskt, men psykiskt så haltar det nog lite nu. Har väl gjort det ett längre tag redan, otillräcklighet, beslutsångest, prestationsångest, en salig blandning av ångest som känns som att väggen inte är långt borta. Och ändå kan jag inte sätta fingret på vad det är som gör att jag har alla dessa känslor och tankar. Jag skulle inte kalla mig själv olycklig, men jag kan ärligt talat heller inte minnas när jag senast känt mig lycklig. Och det känns så fruktansvärt otacksamt av mig att säga, för jag har så mycket att vara lycklig över.

Vad är det som sätter spärr för all dendär lyckan man borde känna? Jag har ofta tänkt att det borde finnas en såndär maskin man kan sätta sig i, som skannar av en och berättar för en vad som ska bättras på eller förändras för att man ska vara nöjd med sitt liv.

Så att, lite sånt. Jag vet inte vart jag ville komma med det här inlägget. Kanske det bara behövde sägas, kanske fler känner likadant. Låt mig veta. Kanske vi kan dela varandras tankar och bördor en smula?”

-Skrivet av Sara Rasmus 8 juli 2018

Veckans avsnitt blev ett öppet och ärligt samtal där vi talar om pressen att bli nånting, det dåliga mammasamvetet, som tycks komma när man minst anar det. Och om det faktum att många mammor kommer till den punkten att man känner att man tappat bort sig själv i nått skede av mammaledigheten.  Men kan det egentligen vara så att man får en ny roll – som mamma, som man eventuellt ännu inte känner sig helt bekväm med?

Annat vi tar upp i avsnittet är bland annat om mammor idag har för stora krav på sig att man borde känna sig lycklig i vardagen. Alla andra är ju så lyckliga och hinner med så mycket? Och att det för vissa helt enkelt inte är tillräckligt att ”bara vara mamma” för att känna sig tillfreds med tillvaron, utan man behöver projekt och jobb vid sidan av. Medan andra ser det som en press att man måste ha något projekt vid sidan av mammaledigheten för ”du har ju så mycket tid nu när du bara är hemma med barnen”. Behöver man ha motivation och driv för annat när man är hemma med barnen? Jag tror inte man behöver ha det, men om man har det är det ju jättebra. Men man ska inte behöva ha det.

Inbakat i veckans avsnitt finns också massa pepp och mamapower, så känner du dig low som mamma för tillfället? Knäpp på avsnittet, koka en kopp kaffe och umgås med oss en stund, vi hoppas det känns bättre efteråt ♥

Ps. I samarbete med Aveoshop och Loftet Vasa har vi en mysig jul-tävling på vår Instagram denna vecka, kika in här för att delta!

 

 

/ Carro
View Post

Lusten och det förändrade sexlivet

Veckans avsnitt av Allt vi måste tala om görs i samarbete med Muumi baby diapers & Lunette

VI ÄR TILLBAKA, PODDEN ÄR TILLBAKA! Onsdag, det betyder från och med nu och 10 veckor framåt kommer ett nytt avsnitt av podden ut varje vecka. Avsnitt som tar upp allt det som vi måste tala mer om när det kommer till grejer kring graviditet, förlossning och föräldraskap.

 

I säsongens första avsnitt ”Lusten och det förändrade sexlivet”, talar vi om sex. Rätt och slätt. Sexuella dysfunktioner, sex under graviditet, efter förlossning och när man fått barn. Så alla som känner på sig att de inte vill höra om mitt eller Rebeckas sexliv gör rätt i att inte klicka på play, haha!

Som experthjälp i veckans avsnitt har vi med oss barnmorskan och sexualrådgivaren Malin Wiik-Norrman. Vi är så glada att Malin ville vara med, för detta avsnitt är verkligen ett som behövs. Jag har själv aldrig hört någon tala om sex efter förlossning på det här sättet som vi gör i detta avsnitt. Jag har för den delen aldrig talat om sex på det här sättet själv heller. Men gud vad uppfriskande det var, så avslappnat och naturligt. Så som det ska vara.

Man talar ju överlag mycket om sex, sexdebuten, hur man skyddar sig från att bli gravid, ställningar osv. men det som vi tar upp i veckans avsnitt, det talas det knappt alls om? Så himla tabu. Som om man slutar ha sex när man får barn? Nja. Det vill vi ändra på. Personligen har jag många gånger känt mig väldigt ensam i mina tankar kring detta ämne.. Och jag tror Rebecka har känt samma, eftersom att vi båda var on fire och vräkte ut alla tankar och funderingar vi hade, haha.

Tror att jag inte avslöjar mer än så, utan ni får helt enkelt lyssna på veckans smaskiga avsnitt. Lämna  gärna en kommentar med dina egna tankar kring detta ämne  i kommentarsfältet ♥


Du hittar vår podcast i alla poddappar, på acast och på soundcloud.
Klicka play nedan och lyssna direkt!

Följ oss på soundcloudFölj oss på Instagram / Följ oss på Facebook 

/ Carro
View Post

Podcast – ett måste med sponsorer?

Fick en fråga häromdagen om det är ett måste att ha sponsorer när man gör en podcast – och svaret är: självklart inte! Det är ju inte sponsorerna som gör podcasten. Men i vårt fall är det våra sponsorer som gör det möjligt för oss att fortsätta podda eftersom att vi inte skulle göra en podcast om vi inte fick en inkomst från den. För det tar mycket tid att planera, mötas upp (speciellt eftersom vi bor i olika städer) mejla, klippa, göra inlägg både till blogg och Instagram och såklart spela in. Så den tid vi sätter ner på podden skulle helt enkelt inte vara värt för oss om vi inte skulle göra ekonomisk vinning på det. Den rena rama sanningen helt enkelt!

I säsong två av podden har vi med oss vår huvudsponsor Mumin baby blöjor, vilket vi är så glada över! Då vi båda använder Mumin blöjor åt våra blöjbarn, så känns det bra att rekommendera blöjorna åt andra föräldrar, då det verkligen kommer från hjärtat.

Förutom Mumin baby blöjor så har vi med oss Dermosil som även var med förra säsongen, och några nya sponsorer, nämligen Leikkikauppa, Aveo, Loftet Vasa och Lunette! 

På onsdag kör vi igång igen, säsong 2 med 10 fullspäckade avsnitt! Vi tar upp så mycket i säsong två, bland annat sex efter förlossningen, mens och avslag, skilsmässa.. Prestationsångest, preventivmedel och mycket mer! Vi känner oss nöjda med alla avsnitt, och hoppas förstås att ni ska gilla dem också. Ni har väl sett sidan Podcast här på min nya blogg? Där hittar du länkar till alla våra sociala konton, och alla tidigare inlägg om podcasten.

/ Carro